Palmaria ha una forma triangolare: i lati che si affacciano verso Portovenere e il Golfo della Spezia sono quelli più antropizzati ed ospitano gli stabilimenti balneari, sia pubblici che riservati ai dipendenti di Marina Militare e Aeronautica Militare, mentre il lato mare aperto è caratterizzato da alte falesie a picco sull’acqua nelle quali si aprono molteplici grotte. Da segnalare la Grotta Azzurra, visitabile in barca, e la Grotta dei Colombi, raggiungibile solo calandosi con delle corde. In località Pozzale si trova una trattoria.

San Venerio, patrono del Golfo della Spezia, nacque nell'isola della Palmaria e visse in eremitaggio sull’isola di Tino sino alla sua morte, nel 630.

L’isola del Tino può essere considerata, fra le tre isole del Golfo, come quella "intermedia", sia come dimensioni, sia come posizione. Sulla sua costa settentrionale dell’isola del Tino si trovano i resti di un monastero dell'XI secolo edificato probabilmente sulle basi di un antico santuario nato a sua volta nel luogo dove morì il San Venerio. Sulla sommità dell’isola, invece, è presente un faro. Tino è territorio militare e per questo non è possibile visitarla.

Il Tinetto, la più meridionale e la più piccola tra le isole del Golfo dei Poeti, è poco più di un isolotto; tuttavia esso conserva tracce di un piccolo oratorio, risalente al VI secolo e, spostandosi verso Est, si trovano i resti di un edificio più complesso: una chiesa a due navate con celle per i monaci, costruita in varie fasi sino al XI secolo e distrutta definitivamente dai saraceni. Pochi metri a sud dell'isolotto è stata installata una statua di Stella Maris alta circa due metri.

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