La Val di Magra è il lembo di pianura situato in provincia di la Spezia attraversato il quale dal fiume Magra prima di confluire nel Mar Ligure, a pochi passi dal Golfo dei Poeti. Si distingue per la ricchezza di paesaggi che inizia con la splendida costa, prosegue con la pianura, sale sui colli di Luni dove si trovano antichi castelli e borghi arroccati e culmina sulle creste delle Alpi Apuane.

La storia ce la descrive come terra di passaggio le cui vie di comunicazione hanno favorito scambi commerciali, culturali ed artistici. Da ricordare l'antica Via Francigena, grande arteria di comunicazione che ha accompagnato il cammino di eserciti, mercanti e uomini di fede che partendo da tutta Europa volevano raggiungere Roma, centro della cristianità medievale. Questa terra, analogamente alla Lunigiana, nel periodo medioevale fu lungamente contesa tra i feudatari locali, i vescovi-conti di Luni e successivamente tra le potenti repubbliche di Genova, Pisa e Firenze.

Rimangono ancora oggi molti borghi nei quali la memoria di battaglie e conquiste viene ricordata da castelli e fortificazioni molto spesso ben conservati come a Vezzano, Sarzana con la Fortezza di Sarzanello e la Fortezza Firmafede (detta anche la Cittadella), Castelnuovo Magra, Arcola e Luni dove sono visibili i resti dell'antica città romana.


I comuni che fanno parte della Val di Magra sono:

• Ameglia
• Arcola
• Castelnuovo Magra
• Ortonovo (Luni)
• Sarzana
• Santo Stefano di Magra
• Vezzano Ligure